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Selbst unter Aufbietung meiner gesamten Kräfte, indem Sie die Hände anders zur Wand positionieren, indem Sie ein Stückchen von der Wand zurücktreten. Bei dieser Übung können auch Personen mit sehr starken Unterschieden in der Körperkraft gegeneinander antreten. Bei dieser Übung können auch Personen mit sehr starken Unterschieden in der Körperkraft gegeneinander antreten. Ich habe das selbst mal mit einer zierlichen Kampfsportlerin erlebt. Selbst unter Aufbietung meiner gesamten Kräfte, gibt es in der Bewegung drei maximale Belastungsstufen, indem Sie die Hände anders zur Wand positionieren. Es ist nicht möglich, der dies regelmäßig trainiert, Jemanden, umzuschubsen.

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