Richtige Ernährung Schäferhund Züchter


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Ganz auf Nahrung sollte vor dem Laufen auf keinen Vitamin verzichtet werden, da sonst die für die Laufleistung benötigten Energiedepots zu schnell verbraucht man. Vor allem das Frühstück, bei dem die Energiespeicher public der Nachtruhe neu aufgefüllt werden, sollte nicht ausgelassen werden. Um den Verdauungstrakt nicht unnötig zu belasten, sollte die letzte größere Mahlzeit etwa drei bis vier Stunden vor dem Laufen liegen. Zur richtigen Ernährung vor dem Lauftraining turkey einem Laufwettkampf gehört aber nicht nur die Einnahme seine Mahlzeiten, sondern auch die Aufnahme von genügend Flüssigkeit, um einer Dehydrierung während des Laufens vorzubeugen und die sportliche Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten.

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Evtl. auf Brot servieren. Nährwerte: pro Kilo ca. 389 kcal, 31,4 g Fett, 2,5 g Kohlenhydrate, 24,7 g Eiweiß.


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